وینڈی مالک نے صحت مند رہنے کا راز شیئر کیا۔

وینڈی مالک نے ان چیزوں کے بارے میں بات کی جو اسے شکل میں رکھتی ہیں، خاص طور پر بڑھاپے میں۔

ہفتہ 6 جون کو لاس اینجلس میں 75 سالہ امریکی اداکارہ اور سابق فیشن ماڈل نے شرکت کی۔ سکڑ رہا ہے۔ DGA تھیٹر میں FYC ایونٹ، جہاں اس نے انکشاف کیا کہ وہ "صحت مند” کیسے رہتی ہے۔

سے بات چیت کر رہا ہے۔ لوگ میگزین، مالک نے کہا، "ہاں، میں ہر روز کافی ورزش کرتا ہوں۔ میرے پاس جانور ہیں اور میں ایک کھیت میں رہتا ہوں۔ اس لیے، میں کافی یا ناشتہ یا کوئی بھی چیز کھانے سے پہلے صبح اپنے کتے کے ساتھ پیدل سفر کرتا ہوں۔ ہمارے پاس گھوڑے ہیں، اس لیے میں سواری کرتا ہوں اور ہمارے پاس جم ہے اور میں Pilates کرتا ہوں۔ اور میں اچھی طرح سے کھانے کی کوشش کرتا ہوں۔”

"میں مارٹینز سے محبت کرتا ہوں، لیکن میں ان میں سے کچھ کم کرنے کی کوشش کر رہا ہوں کیونکہ میں جانتا ہوں کہ یہ ہمارے لیے اتنا اچھا نہیں ہے جتنا ہم نے کبھی سوچا تھا۔ لیکن زیادہ تر میں صحت مند رہنے کی کوشش کرتا ہوں اور اس پر زیادہ نہیں سوچتا۔”

"اور میرے خیال میں ایک بہترین چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے زیادہ سے زیادہ ہنسنا۔ اور پھر آپ کو خوشی کی جھریاں آتی ہیں۔ میری ماں کو جھریاں تھیں، لیکن وہ خوش کن تھیں کیونکہ اس نے اپنی زندگی کا ایک بہت بڑا حصہ مزاح میں گزارا۔ اور مجھے لگتا ہے کہ جانے کا یہ ایک بہت ہی حیرت انگیز طریقہ ہے۔” نوجوان شیلڈن اسٹار مشترکہ

یہ بات قابل ذکر ہے کہ وینڈی ملک نے مشہور فلموں اور ٹیلی ویژن شوز میں کام کیا ہے جن میں چیئر فار یور لائف سوٹ کیس کلر: دی میلنی میک گائر اسٹوری، دی ایمپرر کی نیو گروو، ڈیرینجڈ گرینی، جسٹ شوٹ می!، کلیولینڈ میں گرم، نائٹ کورٹ، اور دیگر